Aspectos a considerar en el Tenis

El tenis es un deporte donde la forma física es crucial, pues ha disminuido el intercambio de pelota y han aumentado los puntos cortos.

Para lograr un alto nivel de tu juego debes considerar y creo que por este orden los siguientes puntos:

1. En primer lugar en el aspecto físico, compuesto por la resistencia, la fuerza, la velocidad, la flexibilidad y la coordinación específicas del tenis, es imprescindible para afrontar un partido de tenis. Es decir, físicamente estar en forma, la movilidad es fundamental en el tenis, los desplazamientos rápidos, veloces y de forma lateral, hacen llegar a las bolas de una manera que te permite ejecutar tu técnica correctamente.
2. Aspecto psicológico. Hay que competir mucho para ello, te dará experiencia en cómo afrontar y soportar la presión que tiene cada encuentro. Si tomas una decisión en el juego y estás seguro que se ha producido como piensas, tienes que defenderlo al máximo y además no debe influirte en los acontecimientos que se produzcan durante el resto del partido.
Hay muchos jugadores que pueden desestabilizar la concentración del adversario con frases como: “Estás seguro de que se ha ido…”, “Las rayas son buenas también….” Etc.. Estos comentarios, en jugadores con poca experiencia en competición o incluso con ella, pueden provocarles una desconcentración para el resto del partido.

3. En tercer lugar encontramos que el aspecto técnico o ejecución de golpes y desplazamientos en pista que irá muy unido con el cuarto aspecto que es el táctico

4. Aspecto táctico, es la toma de decisiones en función de tus características como jugador, de la pista, la pelota y el adversario. Un buen jugador debe desarrollar modelos estratégicos para desarrollar el estilo de juego que le hace sentirse seguro en la pista durante el partido. Dichos modelos son simplemente una serie de golpeos que se repiten una y otra vez. Estos modelos estratégicos deben de llevarse a cabo durante la sesión práctica de entrenamiento para que los jugadores adquieran confianza en su juego.

Principios del tenis (iremos poniendo consideraciones, por favor participa y envía comentarios):

• Evitar los errores es fundamental en este deporte.
• Tu forma de entrenar, la debes intentar implementar, como sea, en el partido a disputar. En caso contrario todo tu saber tenístico, no podrás desarrollarlo (eso es, entre otras, «tener cabeza»).