Category Archives: Técnica
Aspectos a considerar en el Tenis
El tenis es un deporte donde la forma física es crucial, pues ha disminuido el intercambio de pelota y han aumentado los puntos cortos. Para lograr un alto nivel de tu juego debes considerar y creo que por este orden los siguientes puntos: 1. En primer lugar en el aspecto físico, compuesto por la resistencia, la fuerza, la velocidad, la flexibilidad y la coordinación específicas del tenis, es imprescindible para afrontar un partido de tenis. Es decir, físicamente estar en forma, la...Tácticas y Estrategias básicas en el tenis
Estos conceptos son la base para desarrollar un tipo de juego que nos haga disfrutar del tenis. Porque el tenis es un deporte, como sabéis, de “mucha cabeza” y por tanto cuando estemos disputando un partido de tenis, debemos hacerlo con un orden y una forma de estructura de juego. Solo así, además de intentar ganar, podremos disfrutar de este deporte, que en definitiva es lo que tenéis que lograr. En este artículo vamos a hablar de tácticas: Existen, de forma general, una serie de...Tu raqueta más adecuada
Existen tres categorías de raquetas de tenis: Raquetas de potencia para mejorar el juego. Raquetas de jugadores de nivel medio-avanzado Raquetas de control Raquetas de potencia: Estos modelos de raquetas están diseñados con cabezas con un tamaño de oversize a super-oversize (690-871 cm2), peso ligero (226-269 g), largas (68,6-73,7 cm), rígidas y con un equilibrio de cabeza pesada, o equilibrio neutro, para retener suficiente peso en la zona de golpeo, y están pensadas para jugadores con...Nuestros Proyectos
Iniciación y Perfeccionamiento
Perfeccionamiento del deporte del tenis requiere unos conocimientos de técnica y táctica imprescindibles para, posteriormente, trasladarlos al desarrollo del juego en sí. Para ello, Protenis Colmenar dispone de unos excelentes Monitores, titulados por la RFET (Real Federación Española de Tenis) que son ...
MiniTenis e Infantil
MiniTenis es la primera preocupación de la Escuela Protenis Colmenar Viejo. Enseñamos la forma idónea de jugar al tenis de una manera divertida y activa, utilizando la superficie de juego y el material adecuado, como las redes más bajas, pelotas de espuma, raquetas pequeñas, etc…, de esa forma ...
Competición
Competición para la Escuela Protenis Colmenar significa un reto muy importante a trasmitir al alumno, para conseguir el nivel más adecuado al respecto. Es importante recordar que nos adaptaremos a la madurez y experiencia tenística del jugador y organizar el enfoque correcto. Los jugadores progresarán, en la competición, con una ...
